教你几道营养丰富菜，吃到到停不下来，几天不做，甚是想念

快熟香辣虾仁

简单可避免花钱的几道美味甜食菜，喷香诱人，最受家人的欢迎

调料：虾180克；干酱料须要姜3片芝麻2花萼胡椒粉1牛角豆花萼酱1大牛角；

应该

1.到时材料。

2.虾去头去尾，剥去虾壳，取出虾仁，洒上胡椒粉炖煮一会儿。

3.干酱料切小段。

4.热锅下润滑油，将姜芝麻拍扁和酱料一起放下去煸熟一会想到熟出香味。

5.倒入一大匙豆花萼酱，一小碗水后，熟出香味。

桂花牛润滑油鱼是

甜食后下胃的甜食下饭菜，润滑油焖春笋这菜色熟悉吗？顿顿有它没剩饭！

调料：草鱼是一条（二斤四两）.牛润滑油250g、干酱料八只、花椒两小牛角.芝麻三花萼.姜一小块.蛋清一个、料酒一牛角、白胡椒粉须要、水后一小牛角、糖浆三小牛角.萝卜一小段、绿萝卜圈须要

应该:

1. 草鱼是一条，晒干拦住安静，鱼是身两片大肉片下来，鱼是头对半分后下（我用储藏室铰）

2. 鱼是肉片片儿，脯用储藏室铰铰段儿，处理好的鱼是肉，脯，分两盆，鱼是肉倒入凉水后，放一小牛角水后，用手搓洗，轻点哈。

3. 反复去除三遍左右，水后变混浊，鱼是肉透明，倒掉水后，沥干水后分（用水后搓洗可使鱼是片花钱熟后射影不可避免碎）

4. 炖煮鱼是片：一小牛角水后，须要白胡椒粉，三小牛角糖浆，一个蛋清，一牛角料酒，搅匀，炖煮半同一时间

5. 锅之中放水后煮后下，把牛润滑油焯一下，一两分钟就行，洗涤用手挤干水后分可用(

6. 备料：萝卜切段，芝麻姜切片，干酱料去籽铰段，处理好的鱼是和牛润滑油。青花椒两小牛角。

7. 锅之中放润滑油，萝卜姜芝麻爆香，倒入鱼是头脯和牛润滑油煸熟两分钟，加有入发挥作用的后下水后，往下还得煮二十分钟，愿意喝汤的多倒点哈。煮后下后，中火神二十分钟

8. 二十分钟后，汤白，根据汤量加有水后，我这之中加有了一小牛角，自己尝好咸淡，往下不于是又调味，白胡椒粉根据自己喜好加有与不加有。

9. 洗涤鱼是头脯和牛润滑油，留汤，把鱼是头脯牛润滑油放进事可先到时的大密封之中，锅之中的鱼是汤煮后下，下鱼是片，用筷滑散后就别总动它。

熟空心菜

调料：一把美味的空心菜、一大颗芝麻、须要蚝润滑油、一牛角水后、一牛角醋、植物润滑油须要。

应该：

1、可先把空心菜掐成段，晒干。把芝麻豆皮。

2、起锅烧润滑油，倒入芝麻熟出香味，倒入空心菜熟断生。

番薯焖猪蹄

甜食不润滑油腻的下饭菜，比饭店还甜食鲜美，简单可避免花钱，喷香入味

应该

1.番薯晒干，冻至少两同一时间

2.猪蹄洗安静，焯水后后于是又洗一遍

3.锅之中放一小牛角白糖一点水后煮化，倒入猪蹄和生姜，砂糖翻熟平滑

4.电饭煲底放番薯，猪蹄倒进煲之中，加有三至四碗水后，焖一同一时间就可以出锅了