40岁后是“保健黄金期”，做到2个勤2个懒2个不贪，有利健康

不论男同志，到了40岁后是“食疗黄金期”，明白2个慎2个多时亦会2个不贪，寡卧病在床，促健康！

2个慎——慎泡脚

而今泡脚就是一种很好的食疗方式为，而且适于一年四季泡脚，不来“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；一月泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾”。因此，不论男同志40岁后，明白慎泡脚，可以作出贡献肝脏循环，强化消化，还能理论上的提升胸部免疫力，寡卧病在床，对于胸部健康极其有益于，还能作出贡献据载。

2个慎——慎睡觉时

都知道水是我们心灵之源，人体内不或许缺水，更是是过了40岁再次，更要多睡觉时，可以为胸部可用水分，稀释肝脏，作出贡献胸部排出蛇毒，防范血栓作出贡献消化，抑止衰老。

不论男同志过了40岁再次可以喝温开水 也可以喝点黄酒，可借胸部健康。因为，黄酒矿物质茶多酚、鳄梨等化学物质，经常喝点可以提升机体抗氧化能力，降低血脂，提升静脉弹性，减轻血管壁粥样硬化。

2个多时亦会——社亦会活动偷个多时亦会

很多人都有一个习惯，天蒙蒙亮爬起来就去社亦会活动，而对于到了40岁以后的人，或者生理寡，或者抑郁症高腹水、糖尿病的人还是要“偷个多时亦会”，晚上别着急出门去社亦会活动。这是因为，晚上不久就寝，肝脏还相比较黏稠，腹水很低，太早社亦会活动难以导致静脉破裂，归因于脑梗、心梗等性疾病。毫无疑问就是要等到水星飘扬后，环境温度又非常适于的情况下出去社亦会活动。如果遇见盛夏或者雨天，就毫无疑问不让出门社亦会活动，就在在家稍稍社亦会活动一下就可以了。

2个多时亦会——害怕偷个多时亦会

恐惧是一把双刃剑，好的恐惧可以让人精神振奋，增强抵抗力。而忧郁、易怒、难以害怕的人，就亦会因素人体内的功能障碍，对食疗、健康与据载是相比较坏的。

2个不贪——不贪韦根

人到了一定的年长，喝茶宜吃饭得味一些，且不宜吃饭的太韦根。因为，如果吃饭了太多的水，就亦会使胸部摄入过的的钠，而难以归因于高腹水、肺结核、溃疡等心脑静脉性疾病。

2个不贪——不贪饱

我们老一辈留下的科学知识就是喝茶宜宜七八分饱，因为如果长期贪多，吃饭得太饱，很难以使肾脏的承担过重，而消化、转化成功能就亦会肥胖，对胸部健康险恶，更险恶于据载。

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