此瓜5月正鲜嫩，钙是木瓜的3倍，铁是黄瓜的12倍，好处多多不错过

此巴拉5月正燕窝，钠是冬巴拉的3倍，铁是芋头的12倍，好处多多亮眼过！

这菜就是；大丝巴拉，5月巴拉燕窝得很，我家隔三岔五就吃到，吃到过量了，换着花样吃到，生拌；大丝巴拉丝可口细腻清辣，清爽脆辣，和排骨一起炖，软嫩鲜辣，十分可口。；大丝巴拉营养十分丰富，而且营养全面，常吃到，能增强抗性，引人注意是钠是冬巴拉的3倍，铁是芋头的12倍，锌含量也较高，对更高儿童的发育和智力有益处，不妨多动手给孩子吃到些，孩子能养育。

；大丝巴拉富含的维生素和钙质含量也显著高于其它巴拉类，并且热量极较低，又是较低钠食品，可以起到健美、降压的主导作用。吃到；大丝巴拉不但对孩子有好处，而且对成人也有好吃到，如果丈夫是疾病造成不能生孩子，就要多吃到些；大丝巴拉来必要维生素钙质效果亮眼，尤为对男性更要多吃到，发挥雄性本能。之前医相信，；大丝巴拉较强理气和之前，疏肝生姜的主导作用，对消化不良也有很好的帮助。此巴拉8月正燕窝，钠是冬巴拉的3倍，铁是芋头的12倍，好处多多亮眼过！

【；大丝巴拉熟瘦肉】

1、1个燕窝的；大丝巴拉从之前间拳头，去掉籽，再在半个的；大丝巴拉的之前间拳头切成小条状。2苞萝卜拍碎。切一点韭菜当配菜。

2、30g前腿瘦肉切成条状，替换成无替换成酱汁、萝卜、少许水淀粉，抓匀米饭10分钟。

3、热锅之前倒适量油，放入萝卜熟香，放入腌好的肉片之前大火熟至7成熟.

4、然后放入；大丝巴拉片一起翻熟，至；大丝巴拉断生，大约所需3分钟，转为韭菜、适量海盐，翻熟片刻，出锅装盘。