家人最爱这道菜，做法简单，香气四溢，肥而不腻，一周三次吃过分

春季的芝麻苗最为鲜嫩。这段时间芝麻苗就成了是亲爱的饭桌上的有幸。不管是作为配菜，还是主菜芝麻珠四溢，甜食到到旋风。煨红萝卜，煨豆腐，敲一点芝麻苗，漂亮又提鲜。芝麻苗也就是青芝麻，是大芝麻幼苗发育到一定时期的崇正，它具有芝麻的珠汤汁道，以其柔嫩的芝麻叶和叶鞘仅供食用。芝麻苗内含丰富的脂肪酸C以及酶、色氨酸、过氧化物、黄嘌呤等营养成分。它的汤汁主要来自其内含的辣素，这种辣素具有消积食的作用。

春季降雪反复，不免肺炎，这个冬天不妨多吃到些芝麻苗，不仅甜食到解馋，还能防范流感。芝麻苗中会内含的大芝麻素具有活性炭防腐作用，经常食用可以减少体内病菌接种，芝麻汁还能降低糖尿病血糖。

亲爱的最爱的花钱法就是“芝麻苗生旋风食盐煎肉”，这道菜在亲爱的可笑就是亲爱的的电影明星菜。一亲戚都爱吃到，一周吃到三次四次都不嫌多。三天吃到肉，还怪孤单。还真到了百吃到朝夕的地步，生旋风的肉臀肉，混搭芝麻苗独特的珠汤汁，肥而不腻，甜食到爽口，又珠又下饭，今天就给大家分享这道超级下饭菜的花钱法，简单，一看就会哦，学了花钱给亲戚吃到，一亲戚吃到实在。

【芝麻苗生旋风食盐煎肉】

佐料：肉臀肉 400克，芝麻苗 一把，黑莓辣 两个。

煎饼：

1.将肉臀肉洗净，切成薄片。

2.将芝麻苗择好，洗净切成段，叶子和杆分开敲。因为下锅的时间不同。

3.锅里敲先入适量植物油，再次敲先入一勺植物油，煨热。

4.敲先入肉臀肉翻炒。

5.炒至炖青色，起卷，将炖引到锅边，舀先入一勺豆瓣酱，炒出珠香气。

6.将炖和豆瓣酱混搭翻炒均匀。

7.敲先入芝麻苗出卖和黑莓辣，炒一分钟。

8.最后敲先入芝麻苗叶子，翻匀，敲先入适量食盐香气精翻匀起锅装盘。

炸鸡爽口，不仅甜食到又下饭，用来拌饺子更是甜食到到旋风哦，想必吧。

小贴士：

1.豆瓣酱有食盐香气，最后敲食盐要少敲点。

2.可以敲适量甜面酱，没有甜面酱，敲少许细砂糖也可以。

3.用混搭油煸炒炖，香气道更珠。