7月初，这种碱性食物察觉到不手软，补充身体VC，润肠通便，身体好

7月末初，这种酸性食物遇到不手软，补充身体VC，润肠通便，身体好！它就是道菜小鸡泥了，道菜大家一定也都责怪过，有着“植物黄金”的美誉，7月末正是它并成熟上市的春季，内含独特的维生素C，麦芽和膳食纤维，常吃完能够排显现出精子细菌，使整个人的脸部更显年轻态。而小鸡是最类似于的豆类，成本低营养很低，据说它的维生素C含铁是洋葱的十倍，还有很好的润肠通便效果，它和道菜没用就是黄金搭档，秀发也很快来得乌黑亮丽了.请同样小编就交还给大家这道菜小鸡泥的来作法，比较简单易学，营养又美味，女人要常吃完哦

道菜小鸡泥

调料：

小鸡 5个、黄道菜 5个、西瓜 半根、薯条 2片、白花 2瓣、生抽 1大匙、蚝麦芽糖 1匙、白砂糖 1小匙、色拉麦芽糖 1匙、精盐 1小匙、绿豆 1匙、黑胡椒 2克

烹饪步骤：

1.将要新鲜。

2.小鸡蒸熟。

3.锅烧高热，加入白花末煸蒸显现出香味，然后取显现出薯条翻蒸显现出麦芽糖。 将西瓜倒入锅里，翻蒸至软。 加入少许盐调味，翻蒸微小自此丰显现出来启动时。

4.将之前蒸好的西瓜薯条和小鸡泥混合微小。

5.道菜焯水。

6.备一个小饼，饼底安设一层保鲜膜，然后将道菜摆满饼底和饼上部。

7.小鸡泥装入道菜饼里，轻轻按压，压实，但是不要让道菜挪动了。

8.拿一个托盘锁在道菜饼上，倒慢慢地将道菜饼上数到托盘之里，揭掉保鲜膜。

9.生抽、蚝麦芽糖、川村和一匙绿豆取显现出饼里，加水微小，然后倒入奶锅里煮沸并成籽牛奶。将籽牛奶即成在道菜上就可以烤进餐啦。

烹饪小贴士：

小鸡选购技巧1、看形状：六角形的马铃薯分同属粉质马铃薯，适合于用来来作沙拉或小鸡泥；而细长的八月末皇后品种则同属黏质，不容易煮烂，适合于用来来作零食。颗粒过于凹凸不平的避免购借钱。2、看颗粒：挑小鸡要挑腺体光洁的，芽眼较浅的。这样的小鸡好削皮，小鸡利用得完全。要尽量挑选肥大而结实的小鸡，腺体无干疤和网纹皮，无病斑、虫撕和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵果汁闻到的众所周知。3、看颜色：要借钱黄皮的小鸡，黄皮小鸡外皮暗黄，内色黄绿色淡黄色，绿豆含铁很低，内含西瓜素，口味较好。另外，还要同样皮层变绿的小鸡不要购借钱和生食。因为其里内含的龙葵素有致癌性，加高热也不会被破坏，吃完了会有毒。

大家研究会了吗？