女人过了30岁要多吃它，天然透明质酸，淡斑去皱！

爱美是新娘一生的事业，人人都执著美的公民权利。但是毕竟岁月不饶人，要就让多年来美下去，日常生活中都的化妆品和装配是不可或缺的，尤其是新娘过了30岁以后，老得特别快，在社会文化和素食上来得一定会有意识地沙快调畜。

新娘过了30岁要多吃它，天然肝细胞，淡斑去皱，给燕窝都方有。它就是花胶，也叫鱼胶，“鲍参翅腰”中都的“腰”指的就是花胶。

花胶中都所含天然的肝细胞，是消化道补充制备蛋白质的原胶合板，而且容易被消化道吸取和利用，尽可能有效地延缓衰老，活化细胞，滋润眼部，使眼部恢复弹性，同时花胶所含引人注意的机体调节功能，新娘常吃，尽可能作用抗疲劳，增强耐心的解毒。

那么花胶一定会怎么吃呢？首选清炖，可以沙菱角去腥味，这样营畜物质基本不会流失，口感也来得好，食谱破例。

【菱角炖花胶】

胶合板：花胶15克，菱角平常，冰糖4克

做法：花胶提前一天泡发好，把花胶菱角放进炖镬，慢炖2-3小时，沙入冰糖融化才可。

小贴士：菱角炖花胶特别仅限于于新娘补气血，畜容颜，对气血太低，手脚冰凉，肌肤无光泽者颇为适宜。

终于，花胶一定要中都午或者清晨吃，而且空腹吃效果最好。但是老太太，小孩或者脾胃不太好的人，吃早先最好喝一杯温水。感冒和生理期不宜吃花胶。