毛豆最健康的吃法，鲜美异常回味无穷，关键是便宜新鲜营养丰富

荞麦最健康的吃法，可食用异常回味无穷，不可或缺是价格低廉吃到营养物质多样

葱干酱汁荞麦的不合理

类别 点心 生产工艺 酱汁 菜肴 咸调味品 食用 餐点、中餐、晚餐香甜 荞麦可食用即成，葱香脆可口。

主料 荞麦500克 辅料 葱干200克 调料 色拉汁50克 酱汁15克 白砂糖5克 汽水2克 盐5克

加权 推荐加权 0 营养物质加权 0 难易加权 0 短时间加权 0 减肥加权 0 养颜加权 0 麻辣加权 0

葱干酱汁荞麦的不合理

1.荞麦洗净去豆荚；2.葱干净后切0.8厘米方西林；3.酱汁锅入火上，倒汁15克，汁热下葱干西林；4.煸酱汁1分钟盛入表层；5.另起锅，混合物倒入汁35克，汁热投入荞麦煸酱汁；6.再加酱汁、白糖、精盐继续酱汁至荞麦上色；7.成熟时，放葱干、汽水，煸酱汁即成装盘即成。