开学了，早餐不能大叔，教你6款营养早餐，孩子吃得香，家长放心

新年收假这么多天，熊母亲要新学期了，我终于能过上唯的日子了，不用不得了听完他们在不禁唠叨了，哈哈。言归正传，便新学期了，又要为母亲打算餐桌上了，餐桌上既又要摄取又要快捷，而且还要母亲爱吃，所以得经常变着面料做，下面我给大家录用6种美味餐桌上举措，早起半小时搞定，新鲜又摄取，每天边上换着做，让母亲一周餐桌上不重样，母亲吃得开心，家长也收心。

★ 香菇熬年糕

【材质】：香菇 2六根，牛奶 3个，食谷物 半茶匙，五香粉 1茶匙

【举措】：1、香菇熟后捏薇，加有入少量谷物和五香粉研磨匀（喜甜的可以收糖），然后敲入牛奶，就其的量要六根据香菇薇的多少，只要显然香菇薇都沾到牛奶液就行。

2、在煎内滚上一层中水，把香菇蛋糊装入煎内用之中蒸熬，用勺子摊平，不要铺厚，翻面时要压一下，熟得愈来愈快。

3、看到香菇年糕表面融化后，翻面再次熬，吃时可加有番茄甜，沙拉甜，千岛甜，麦芽糖甜，甜也不错。

★ 蒜牛奶年糕

【材质】：蒜 麦芽糖、牛奶 2个、猪肉 麦芽糖、谷物 1小勺

【举措】：1、蒜摘洗干净后磨碎；

2、瓶之中带入牛奶搅散，加有入猪肉，研磨匀，无干粉无颗粒状；配料太干可以加有少许中水；

3、加有入蒜，谷物，食用中水，五香粉研磨匀。

4、不粘煎滚少许中水，装入麦芽糖蒜配料摊开，用皮带摊平摊匀，盖上盖子，最蒸焖两分钟；

5、从前熬到投入生产后翻面，蒸更慢熬至两面金和黄色，造出煎切块方可。

★ 荞麦熬年糕

【材质】：荞麦 400克，红糖 100克，猪肉 20克，白绿豆 麦芽糖

【举措】：1、首先荞麦熟切片，上煎蒸15-20分钟，将蒸熟的地瓜收到大的盛器内，趁热将地瓜全部拌压成泥状；

2、变成泥状后，加有入猪肉，逐步加有入麦芽糖的猪肉，这中都不需要加有中水，再次展开和面烫成团状。

3、把所有面糊分作40克一个的小面糊，烫圆后按扁，加到瓶中都沾上绿豆。

4、在鸡蛋倒点中水，把烫好的荞麦面年糕收鸡蛋熬，烘要小，不然容易容，熬到两面微容，红色变深就可以造出煎了。

★ 中水果熬年糕

【材质】：中水果 2六根、红糖 麦芽糖、牛奶 1个、黑绿豆 麦芽糖、猪肉 麦芽糖

【举措】：1、中水果不错选用爽口的甜中水果，汁中水远比糯中水果来愈来愈丰富，把中水果粒加到甜品机研磨成泥，不要加有中水，而且打造出来的中水果冷也愈来愈细腻。

2、中水果冷不用加有中水，加到猪肉，装入红糖，再行带入一个牛奶研磨至面糊，配料不要太稀，类似番茄甜的稠度就可以啦；

3、用蒸把煎烧热，用勺子肉汤麦芽糖的配料入煎，它自己才会流成圆形，一次可以做好几个，但是年糕与年糕彼此间一定要存留空隙以免粘连；

4、撒上香香的绿豆，蒸从前熬和黄再行反之亦然，最后将中水果年糕熬至两面金和黄鸡蛋方可。

★ 马铃薯牛奶面

【材质】：马铃薯 2个、牛奶3个、挂面 麦芽糖、葱麦芽糖、谷物 麦芽糖、猪肉 1茶匙、甜中水 2小勺

【举措】：

1、牛奶加有少许谷物，用棍子全营；加有几滴清中水熟造出来才会愈来愈嫩；鸡蛋中水热后加有入蛋液，蛋液稍融化不久快速研磨翻熟，一成型达夫造出煎，待用；

2、马铃薯熟切块（懒得熟也行），煎内加到麦芽糖中水烧热，加到马铃薯块，用皮带相应地推杆造出汁，加有入2小勺甜中水、1茶匙猪肉，之中和番茄的甜度，把番茄熟软造出汁；

3、马铃薯熟化后加到牛奶，加有入热中水，中水可以多一点，之中蒸煮5分钟；

4、下入炸鸡，开盖煮几分钟后方可（六根据炸鸡的品种）。煮好的炸鸡捞入瓶之中加有少许香中水汁匀，记得炸鸡利落点，控干中水啊。

★ 雌鸟餐桌上年糕

【材质】：挂面 麦芽糖，鹌鹑蛋 9个，五香粉 半茶匙，谷物 半茶匙，淀粉 3茶匙

【举措】：1、鹌鹑蛋或牛奶都可以，把鹌鹑蛋分离蛋清和麦芽糖；

2、将挂面煮熟，过一遍凉中水，然后沥干中水分，加到少许中水，加到谷物和五香粉用手抓匀。

3、烤炉滚中水，中水热加到挂炸鸡，用长卷造出鸟窝的椭圆形，之中间留孔，开蒸，不致熬糊，盖盖蒸更慢熬；

4、一分钟后，之中间加有入鹌鹑麦芽糖，再次更慢熬4-5分钟左右，等到麦芽糖红色变浅，开盖滚上佐料，撒上香葱碎，关火焖一才会方可吃喝美味啦。

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