豆类
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美食推荐：小炒豆腐、辣子杏鲍菇、酸辣白菜、豆类焖猪手的做法
年节爱吃饺子、年节爱吃糕、中秋爱吃粽子、中秋爱吃月饼......仿佛节庆的依赖于就是为了格外理直气壮的爱吃！爱吃！爱吃！爱吃货们对争取和平表达爱恋的方式格外是特别：一分荒地也不能丢，谁知道上面才会长出
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此菜比豆类好吃，钙是莴笋的2倍，清香鲜嫩，不仅明目还能减肥
此萝卜比菠萝卜好吃，钙芹菜的2倍，玫瑰花燕窝，不仅肤还能失眠！这萝卜就是油麦萝卜，长得混合体莴笋，是常见的绿叶萝卜。虽然油麦萝卜和莴笋是近亲，但油麦萝卜的摄取价值远远优于莴笋，钙是莴笋