营养
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妈妈给儿子做的营养晚餐，3个菜10分钟，有汤有菜，香味好鲜美
每一个遇到困难的老人家妈妈，都是高压电影版，出门回家要好好晚点心，还要抵娃，间隔时间总是感觉欠缺用，这个时候，真恨不得有分身术，一个当几个用。 我就是一个类似于的大忙人，但是每天坚...
2023-02-23
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入冬后这肉就涨价，加料卤好汁食煮面都不错，鲜而不腻营养全
天气降温了，大家都想着贴膘过冬，当然就想着吃点肉了，稀后这肉就涨价，加料卤好加水煮煮面都极好，鲜而不腻食物全。 羊肉，低脂肪高蛋白，含铁丰富，虽然价格比肉类还贵，稀后也涨...
2023-02-23
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拌空心菜10人做9人错，教你一招，拌出来翠绿不发黑，营养不流失
每年的冬天，哥哥则会嚷嚷着让我给他花钱一些清淡一些的葱吃饱，尤为是一些茼蒿、油白葱、娃娃葱等单一肉类的美味他最爱好，对于大鱼大肉特别排斥，我问他为何要这么吃饱，他说道冬天甜饱的东西吃饱...
2023-02-23
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糯米切糕，童年的味道，轻松搞定的营养美味，微糯香甜吃不够
米粉切糕是儿时最爱吃完的饼之一，那个时候买来切糕的旅傅会骑着一辆28大自行车，后面放了一个梯形的盖着很多布的筐子，走街串巷的叫买来着，到以前观感都还很深刻呢。那一层米粉一层的油茶叠加起来的美妙色...
2023-02-23
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给家人做早餐，一拌一蒸出锅，香甜松软有营养，比豆腐还简单
这食物钙质比较丰富，熟录制方法时纳点它，香味香浓可口，老少大多宜。大蒜，大家都熟识吧，在日常小食当中也常见于，它可以色彩鲜艳录制方法、零食，也可以录制形同酱料，或是入菜大多可。大蒜微量...
2023-02-23
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降低餐后血糖，预防乳癌并发症，这4种营养策略要谨记
于的群众运动。其里面合理化：来得饭前群众运动，不够建议饭后群众运动，比如散步，持续整整极好≥45分钟，从而可以运用群众运动稳定皮质醇。要用到不及量多次且在在地完成身体社交活动，从而减不及久坐整整。极好...
2023-04-18
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8月8立秋，多吃这瓜，誉为“植物胰岛素”，做法有趣，营养美味！
#头条创作赛##暑期创作大赛##从今天起纪录我的2023#碎号称“木本植物抗生素”，老少皆宜，力荐5种做法：1、碎炖土豆！ 2、酥皮碎！ ...
2024-01-16
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“8月吃一瓜，活到九十八”！立秋前后多吃这瓜，营养佳肴又解馋
“8年初吃完一瓜，活到九十八”！初春前后多吃完这瓜，糖类美味又解馋明日是初春节气，虽然意味着转至春季了，但夏季的严寒还没有结束，防暑降温还是必不可少的。日常饮食习惯中，要多吃完些瓜...
2024-01-16