广大老朋友一定要记得为身躯保暖，要多喝水，为自己的身躯补足水分，总是一定要多运动，强化自己的精神状态，身躯健康才是才是最重要的。冬天饮食方面也要警惕，只要吃的有进食为身躯补足较低钙就好。但也只能