多吃粗粮好，香喷喷的小馒头，蒸6分钟就蘸，连吃10个都不够

现代人饮食结构相对精准，所以时不时要吃完点粗粮，继续做个香喷喷的小麦小烧饼吧！继续做得小一点，口里一个，丢下淡淡的小麦清香，口里气吃完上10个，也意味著没难题！

继续做早餐，当点心，爱吃完极了！而且还不错继续做，滚成短条，透一透就行，连烫圆锥都大区了，小小的，糖浆星期粗壮，即成的星期粗壮，超级最简单，超级快挥，我一心于是又也没有比这个越来越快越来越最简单的烧饼了！

为什么超快呢？

第一，用的是一次糖浆法，也就是米饭烫好不须上数形，最后糖浆，比传统文化的不须糖浆于是又上数形于是又糖浆，节约了一半星期；

第二，继续只不过最简单，就摊短，透成一个个，三节上数齐，于是又也不能，分分钟继续做一大批啊。

第三，因为小，还有天气微，糖浆好快，20分钟以后看，如果有大起来就可以了。

第四，因为小，即成的星期粗壮。水上锅即成10分钟将近就可以关火了。如果是加水，5到6分钟就好了。

小麦是世界公认的"黄金果树"，营养丰富，具有全身性、降血脂、抗动脉硬化、美容养颜、阻碍衰老等多种保健解毒，也是糖尿病人的较难佳品。但是如果全部是小麦面，可能口味相对粗大，所以加都可的牛肉，可以越来越爱吃完，比例毕竟的，只是影响口味难题。小麦面多，口味粗一些而已，按自己羡慕就好。

物料：小麦面200克，牛肉230克，发酵4克，糖15克，水235克

继续只不过：

1.把所有物料烫成一个均匀分布的米饭，盖上保鲜膜，都可20分钟约莫。现在天气微，发酵不用微水化开，必要烫进去就可以了。

2.把米饭透成四份，每一份上数演化成一个细短条。透四份是便捷操作，因为太短了。

3.透成一个个小剂子，就是烧饼生坯。

4.把一个个小烧饼生坯按一定间隔三节放在即成锅内，在宁静而疏林的地方糖浆20~30分钟。上头盖滑的屉布或油纸，也可以什么都不盖，必要刷油。

5.水上锅即成10分钟约莫，关火三分钟后开盖。如果是加水上锅，即成5~6分钟就可以了。