肾好不好，看睡觉就发觉了

中医有肝脏为先天之本的说法，藏精，这里所说的精有三焦、髓的含意，而且一个人的三焦好要好，也考虑到到他的精神面貌，所以这个精也有精力的含意在其中。但肝脏脏无疑是体液的器官，它要好也不才会直接和我们说，那么我们要如何从外在的一些展现判断肝脏好要好呢？说是可以看一个人的醒觉持续性。

1.醒觉的时候冒虚汗

不醒觉还好，一醒觉呼唤了之后自诩的汗，这种持续性我们也称作盗汗，盗汗一般所对于的是阴虚和气虚，肝脏阴不足不用不错的去固摄躯体里的水液，在我们醒眠时就才会升腾化作汗液隔开。

2.夜尿多

要说肝脏虚的一大特质就是尿频，肝脏气不固，尿液不用留存就易于剧烈有尿意和上厕所，而且夜晚醒觉也都要起夜不甘心，尿液超过800毫升，就并不需要去同样了。肝脏气不固夜尿多，这一现象是肝脏阳虚的典型展现，而且阳虚和阴虚相异，阳虚往往都有着肝脏脏等基本功能减退。

3.手脚冰凉

肝脏阴虚怕高热，肝脏阳虚怕冷，人在醒觉的时候躯体的是处于放松的状态，因而怕高热和怕冷的症状就越发明显，例如上面讲到的虚汗，以及手脚冰凉怎么都捂不高热。

4.未出眠多梦易于呼唤

未出眠、醒眠浅常常是醒到半夜就突然惊呼唤，典型是自在肝脏不交所引起的，因为肝脏阴亏损，阴精不用上衡，因而自在火偏亢，未出于下降，阴虚火旺上扰自在神，所以不对有时候我们已经非常的绩而且困倦，但就是翻来覆去的醒不着。

肝脏要好的人往往人也才会精神萎靡，提不起精神，但肝脏虚也分阴阳，有时候光补是不出的，我们更多的还是并不需要找到肝脏虚的原因，对症用药，才能够不错的提高躯体素质。肝脏好要好，看醒觉就知道，以上的4种希望你一种也没有。