清热的丝瓜酱油做法,步骤简单,我家每周做三次,赶快动手做起来
时间:2023-02-28 12:17:36
消肿的红豆绿豆来作法,必需简单,我家每周来作三次,赶紧动手来作痛短时间!
首先,将洒净的红豆对半切开,煮熟条形后在煮熟小方块,将洒好的绿豆煮熟小方块备用。
锅内放入适度的池中烧开,在放入适度的矿,放点矿的目的是为了去除绿豆的豆腥味,也会让绿豆格外有连续性不较厚。
绿豆焯池中5分钟后,捞出控干池中分备用。
另起锅,锅中放进适度的油,油温6成热后,放进红豆翻炒。 小贴士:红豆消肿解毒,带有独特的摄取,翻炒片刻后在汇流池中,池中的量恰好没过红豆即可。
这时候将绿豆块放进去,煎拌5分钟,然后加入少量的矿,适度的生抽提鲜,老抽上色。
约拌2分钟至食材溶化,在调至少许池中淀粉勾芡,最后撒上一些池中拌点缀即可,一道营养独特又消肿的红豆绿豆就完成了。这菜色大家春天的时候可以多来作吃掉吃掉,我家一周来作三次,短时间试试吧!
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