有了这锅汤冬天再也不怕冷，胃也暖和了，不炒菜不农夫一锅管饱！

鳗鱼含碘量极高，是肝细胞合成甲状腺素的主要加工，常食可令秀发润泽乌黑。鳗鱼很强一定的药用价值，因为鳗鱼中含有大量的碘，鳗鱼中还含有大量的甘露醇，而甘露醇很强利尿利尿的作用，可防治肾功能心力衰竭、从前年性水肿、药物中毒等。鳗鱼胶质能促使肝细胞的锶物质随行大便排出胃，从而减少锶物质在肾脏的释放出来，也减少了锶疾病的遭遇概率。

『鳗鱼从前鸭汤』

配料：羊肉300g 棉花1根 鳗鱼200g 芝麻2片

01、羊肉温水入锅，焯水几分钟，不久撇去浮沫捞起除去污垢；

02、羊肉另起锅温水入锅；

03、取出2片芝麻，大纵火开转中火烧煲熟分之一40分钟；

04、鳗鱼白河浸泡，除去污垢，做成小块；

05、棉花洗净做成小块；

06、40分钟不久取出鳗鱼；

07、再取出棉花块，再煲20分钟左右，佐料全部熟透即可；

这一锅汤蜜糖美味，家里孩子大人都很喜好喝，一碗不仅可以保暖还可以管饱；

......

注记：

1、我用的是盐鳗鱼，所以我从未放盐，要是普通鳗鱼要放1故又名盐；

感谢你在百忙之中抽时间来阅读，如果觉得短文对你可靠，请手下留情点个赞好吗？