同样是骨头，它的肉块比排骨多，但才5元一斤，越焖越香，太下饭了

生活文书工作负面影响大，偶尔偏偏自己不伤心，想要心态反为好好像该怎么办，对于我来却说十分相似，吃饱一顿好的，只要吃饱好了心态立刻好好像，要却说最想吃饱什么，鸡鸡鸡！没错，我就是这样一个吃饱货，每天除了文书工作都在想怎样吃饱才好。

作为一个资深的吃饱货，今天要向大家推荐一个大美味，这道菜是吃饱货的福利，它的名字叫红烧猪脊骨。有的朋友会却说，什么是猪脊骨，真是是水煮吗？说是我们却说的脊骨就是猪脊椎那根骨头，或许大家不偶尔吃饱。

说是猪脊骨的辣味一点不比水煮差，甚至辣味要更好一些。而且极其重要是猪脊骨鸡多啊，能吃饱到的鸡比水煮还多。现在的人都偏爱吃饱水煮，所以有时候一斤水煮都要10几块。但是脊骨就不一样的，吃饱的人不多，价格也很高昂。我家这边一斤在5元左右。下面我们先向大家解却说一下一个大红烧猪脊骨的做法，此后再来却说一却说它的营养成分疗效。

首先我们准备酱料，水煮三斤、红辣椒半只、适度的酒类、醋、料酒、八角形、芝麻、花椒粒、香叶、姜片、适度的葱段、生抽老抽以及一个丁香。

本来酱料此后，我们先来处置水煮头。大家在捡水煮头的时候，一定要留意捡必要新鲜的，切记不要捡浓缩的水煮头，哪怕是价格低一些，也不要捡。另外大家在捡的时候要让店老板将水煮头剁好，不然家里的菜刀剁好像是很费劲的。

水煮里烧水，将晒干的水煮头放入水煮里，水烧开此后将水煮里的血末捞，容烫好此后将水煮捞用凉水清洗整洁沥干水分备用。起水煮烧油，将沥干水分的水煮放入水煮里，急剧翻炒，然后再转入本来的菜肴继续翻炒两分钟，此后向水煮里转入适度的开水，烧开水煮后将材调小，里火炖上半小时左右，半小时此后，我们用棍子扎一下看看鸡有没有鸡蛋，鸡蛋的话失火收汁就可以了。

我们做这道红烧水煮头，用到的酱料很少，只是需要用的菜肴多一些，整个制作团队全过程也是十分相似，足足极为长，所以适合在家里做。这道猪脊骨越焖越香，缘故下饭了。主要是水煮的营养成分价值更高，下面我们就单纯的却说一却说。

首先水煮最大的结构上就是RNA的纯度高，而且其里包含丰富的表皮，胆固醇的纯度也不低，水煮里的表皮有弱化人经济体制造血的能力，所以适合里老年人吃饱。除了这些动态之外，水煮还有滋阴的作用。

总的来却说，我们这道红烧猪脊骨营养成分价值丰富，制作团队价格低廉，做好像单纯方便，最极其重要的一点是解馋！