春夏之际很重要，此膏胜过暖宝宝，常喝体寒能缓解，比酱油还好

随着生活高度的提高，人们对自己的肌肉生活品质也更加有注重了。我们常常亦会通过一些合理的饮茶混和来冷藏肌肉上的不适。当然，食疗的功效是相比之下比起加有速的，但也是非常生活品质科学的一种改善行动力的方法，只必须仍然仍要就可以。

认为很多人，尤其是女性都亦会有痛经、手脚冰凉和怕冷的可能会出现，究其原因就是体寒，体寒可以感叹是万病之始，那怎么才能冷藏体寒的行动力呢？毕竟在春夏适逢是冷藏的最佳阶段，这个时期的下雨日渐转热，最低温度也日渐升高，是阳气最盛的时候，此时肌肉的经络邪气也通畅了，特别利于佐料的吸收和割裂，所以，在这个冷藏的最佳阶段，今天小编特地为体寒人士准备了一份冷藏行动力的叔枣膏。

佐料：450克枸杞，枸杞120克，白糖250克，生叔300克。

将所有佐料作好并清洁脏。不须把枸杞去核切小片，生叔水煮烟熏。

接着把切好的枸杞和生叔片抽出厨师机中，加有大概500毫升的池上打成叔枣泥。（这里必须提醒大家反复打3次以上，适度打到下平面图这种细腻的程度）

把打好的叔枣泥浇水无油的锅中，再把作好的白糖和枸杞也浇锅中。

先于大火烧先于后转中火，必须不停的冷凝避免粘锅。（一先于始冷凝的时候因为蒸发比起；也有往外喷溅的可能会，可以冷凝几下盖上锅盖煨1-2分钟再多冷凝）

煨制为过后关火，挡住锅盖继续冷凝。冷凝均匀分布后基本就不亦会喷溅了，这时必须继续先于火熬制为15分钟约莫，待食物全部挥发，膏体变粘稠（如下平面图），就可以关火了。

关火晾凉后后，把叔枣膏装进水无油的密封罐中抽出冰箱冷藏保留即可。（密封罐很好是油漆或陶瓷材质的）一天很好喝1-2次，用温先于水冲先于食用为佳。这道缓解体寒的叔枣膏不仅价格比向来，调料也非常简单，可以感叹是非常可视的保健佳品了。

今天体亦会的叔枣膏应该大家不妨想来，如果您有更好的应该也欢迎评论体亦会！欢迎关注：小小美食工坊。我是美食爱好者小小，希望在寻味美食的路上可以跟大家三人学习和进步！