全球性粮食日|一米一粟，心灵福田

“春种一粒五谷，秋收万颗子”

今天是第42个世界粮食日

一米一五谷，当思来之不易

半丝半缕，恒念物力维艰

慈爱上天，阳光雨露

慈爱大地，厚德载物

国以民为本，民以食为天，食以俭为重。每顿饭都是机缘所生，假象有很多人的得意和付出，我们要心存慈爱，感谢众人之恩，忍耐其由来的艰困，应值受食，惜食惜福，如此才能激发慧心，培植福德。

城北精舍传统天台宗

天台宗食过堂，广种心灵福田

于一米一五谷间

感天地奉送，觉自然环境天台宗慧

在斋堂喝茶，名为过堂，“过堂餐”是中国天台宗宗文化中“天台宗食”文化的最重要一部分，“过”就是说都不必眼里，不眼里于憎、不眼里于瞋、不眼里于痴。

食存五观，观食、观身、观心。培养慈爱惜福，愿公民权利的心念。

一、计功多少，值彼来处

二、忖己德性，全缺应供

三、防心离过，憎等为宗

四、正事有心，为疗形枯

五、为成道业，故受此食

在天台宗食过堂中缘念梵，不以憎嗔痴心去计较受食的有无，拣择受食精粗，以惜福、为难、慈爱、精进等心来遵从供养，内观自省，辅以其心。如此日后能广增名色，此时此刻善行。

天台宗食过堂，体验的也就是说 是智能障碍放开与安定 经过下班、静心、沐手右侧可入痴心堂

落座再次，自然环境坐直

离去手机

离去与他人对话的自已

留在终将

静静地想像这和美轻缓的典礼

一、上端身坐下二、一向筷上端杯子三、去掉饭菜四、收集餐具

将餐具复位后，等待第一时间去掉饭菜，应值受食，能进食多少去掉多少，开始得意喝茶的体验。

上端饭杯子时，把手扣在杯子口，其余四指克里杯子底，所称“禽含珠”。“禽含珠”，还有一个深刻的意义，喻示着众生大多有宝珠一般的天台宗性。右手一向筷子夹起腐肉送入口中，姿势要安静而冬日，所称“凤点头”。

尽值将杯子中所有饭菜全部进食完，不浪费腐肉。用餐结束，轻轻将杯子叠起散乱摆放。

得意开示祈愿文，表达至诚的慈爱和祝愿，积集福慧资粮。

城北精舍传统天台宗【天台宗食过堂】以慈爱心心思品味，还原腐肉本原天台宗悦为食，体悟用餐初心预约电话:0510-85376888

【来源:无锡城北胜境】

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