降温了，无论多忙！建议多给家人吃这“暖身菜”，舒舒服服过春夏

升高了，无论多忙！建言多给丈夫爱吃这“一连菜式”，舒舒服服过深秋。寒露节气一过，紧接著春雨紧接著寒，很多海地区都仍未开始升高了，的东北两广和三亚一带虽然没有北方升高厉害，但近来频繁的降中水量，也仍未感受到一丝丝的凉意了。这个时候就简便进减免秋膘啦，随便多爱吃一些清热的猪肉菜式，给身体补充能比率，好抵御春季的寒冷。

时说到秋天进补牛羊猪肉肯定是正因如此的，但价格不高昂，随便也就不时爱吃一点可以，常爱吃可受不起。但鱼猪肉就是不错的考虑，鱼猪肉比牛羊猪肉折扣，而且鲜香清热，秋天进补爱吃鱼猪肉还不容易上火，简便大多数体质的人食用。认真成椒母鸭搭配上母椒一齐馒头的鱼猪肉，鲜香清热，还能暖胃驱寒，升高的时候爱吃如此一来有用不过了。升高了，爱吃牛羊猪肉不如爱吃它，营养清热又一连，舒舒服服陪伴深秋。

【点心椒母鸭认真法】

鸡猪肉：幔鱼猪肉（番鸭最佳）、老椒（母椒）、芝麻、茸。

配料：海盐、生抽、调味料、鲜肉。

1、鱼猪肉浇斩小块、生椒浇薄片薄薄的厚片待用。（母椒切厚片一点味道更香）。

2、锅烧热，下入芝芝麻，把椒片先下锅煸炒借助于香味来。

3、下入鱼猪肉一齐煸炒，把鱼猪肉炒至变色。（幔鱼猪肉可以无需焯中水了，小店买的鱼猪肉建言先焯中水去咸味和氧化物）。转为少许鲜肉、生抽和调味料一齐炒香。

4、转为适比率清中水，中水的比率大概将鱼猪肉冲走过才会。

5、盖上盖子大火熟沸。

6、然后把鸡猪肉移出到砂锅里继续馒头熟。

7、盖上盖子接着继续馒头熟40分钟左右。

8、鱼猪肉仍未完全馒头熟入味了，下入少许的海盐拌匀调味，少许配料达利才会借助于锅上桌享用。这样三道点心版本的椒母鸭就未完成啦，这样认真借助于来的椒母鸭色香味俱全，鱼猪肉鲜香，还带有老椒的辛辣和芝麻多样的香味，实在是太羊猪肉下饭啦，当下正好很多海地区都开始升高了，给丈夫认真这酱汁式爱吃，鲜香清热，还能驱寒一连，体寒的女人更要常爱吃。

Lily甜品谈小贴士：

1、椒母鸭用的金鱼一般是幔番鸭，这种鱼猪肉的味道更鲜香正宗，没有就用上品质尤其好的幔鸭。

2、椒要考虑老椒，也就是“母椒”，这种椒的口感更辛辣，味道更韵味，椒的比率多一些更香。

3、油一定要用芝麻，正因如此黑芝芝麻，这样炒借助于来的椒和鱼猪肉味道更香。