女星张歆艺减肥，四点半后绝不吃饭，半月似18斤，网友：太狠了

时间：2023-04-04 12:19:11

女当红对于身材矮小管理颇为完全符合，以至于大家看到荧幕上的当红都没有身材矮小很大叔的，还有不少当红为了追求身材矮小，甚至似的胸部肋骨都裂开来了。

但这些女当红在镜头上用餐时似乎和正常人也没有什么不同，大部分的当红晒出选角的进餐量也并不少，那么她们戒烟的工夫确实是什么呢？

女当红张歆艺已经40岁了，在普通人的印象中，40岁的女人应是身材矮小微大叔，从貌美如花的小女孩沦为中年妇女，而张歆艺却一直始终保持苗条的身材矮小，看后面恍若二三十岁一般。

在一档节目中，张歆艺透漏了自己的戒烟工夫，那就是操控蔬果，杜绝在四点半再次排便，也就是四点半在此再次一定亦会用餐。饿的时候做到运动，或者睡一觉，一直到第二天早晨。

只不过张歆艺也是易大叔体质，在生产后，身材矮小也曾严重走样，整个微笑上满满的富态，甚至一低头就亦会有双鼻子，看后面整个微笑都圆了圈数，紧挨图标肉都要“嘭”出来了。

但当红都是要靠微笑用餐的，凭借着这样的身材矮小，在演艺界可找不到任何资源，想要工作，想要产后事隔，就要靠着颇为人一般的勇敢戒烟似身。

张歆艺称，自己第一个两星期实际上是扛过来的，再次就开始上称，然后亦会注意到，每过两天身型就亦会往下扔掉，刚开始的时候是按斤扔掉，以后实际上按公斤扔掉。

她还和袁弘付钱说自己要在半个月初之内从65公斤降到55公斤，而他在半个月初之内，竟然降到了55.9公斤，整个人似了18斤，从外表上就有明显的转变，婴儿肥没有了，鼻子也趋于似削了很多，整个形态外表更轻盈了。

虽然张歆艺付钱打输了，但却赢在了人物形象和勇敢上，他还表示，戒烟很简单，身型对她来说只是一个数字，想减就能减下来，想涨也能涨后面。但这样的戒烟作法，并不是所有人都能给予的。

戒烟需要强大的操控欲，但每当晚上返家夜跑出的时候，总是亦会有一阵阵煮食的香气，好似到眼窝里，跑出着跑出着就跑出去了小吃摊，这应是每个人都在戒烟中，曾经有过的经历。

但张歆艺就能能用四点半再次绝对吃肉，宁愿躺下去睡一觉，当饥饿的感觉过往，也不必吃一口饭。便是管住喙迈开手脚，第一步就是要先管住喙。

对于张歆艺的戒烟工夫，有网友表示，这也太狠了，几天后还吃了东西，就让罪过。只不过要想实现似身，就要对自己狠一点，只有运动跑步操控蔬果，才能获得完美的身材矮小呀。