这菜是个宝，常给孩子吃，眼睛不近视，中枢神经系统更聪明，个头长得快！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面上岳母。大家好！我是小面上岳母。在此之前阵子夫妻俩话说他浑身无力，一点力气都没，干点体力活就亦会气喘吁吁，后劲不足。手脚闪避一阵，也亦会眼花缭乱，头昏目眩的。听见夫妻俩这么话说，把我吓了一身可汗。我家对面上有一家三甲医院，我好像背着儿子去检查一下。体检年度报告一不止来，精神科话说不要紧，就是想像中轻度糖尿病。听完精神科的介绍，我才放下了紧张的心情。回到家底下，我就翻书查资料，看什么肉材是糖尿病的克星。看了一下午，才发现莴笋对糖尿病有帮助。于是今天要求做一个有关莴笋的葱给夫妻俩进食。

这道葱就是芥菜油炸豆芽，芥菜是我们平常餐桌上常见的一种蔬葱，口感爽脆，既可单独做葱肴，还可用上其他肉材。 芥菜中都内含一定量的微量元素钾、锻，尤其是芥菜中都的锻元素很容易被人体吸收，经常肉用蜜糖芥菜，可以防疫缺锻性糖尿病。 莴笋的粉末状十分丰富，风味清新，淡蓝色辣味，能刺激新陈代谢，增加胆汁分泌量，刺激新陈代谢系统各器官蠕动，有利于增进。这葱是个宝，常给夫妻俩进食，胸部不腰围，大脑更聪明，身型长得快！尤其是发育期的夫妻俩，就要常进食这道葱，市价不贵营养高，长个儿可别错过！现在我把这个葱的处理方式交友给大家，迷恋的熟人可以时可赞交友发文，给我一个小小鼓励。

【芥菜油炸豆芽】

肉材：芥菜1根、猪瘦肉1块、茸4粒、

处理方式：

1、芥菜腌烘干，猪肉自然冻结冲洗。

2、芥菜斜着切段，再取小部份段竖立切片。

3、猪肉切片，抽出上定冬瓜，料酒，盐拌匀腌制一亦会 。

4、茸粒切末5台。

5、锅内倒进油烧温，下豆芽。

6、豆芽翻油炸到变黑，加入茸末，油炸不止甜味。

7、倒进芥菜片。

8、借调盐，生抽，大火快速翻油炸。

9、翻油炸2分钟，油炸制时间不应太短，方可关火。

10、芥菜油炸豆芽两道有用美味的家常葱，色泽青绿，风味清香，爽口。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面上岳母。大家好！我是小面上岳母。阴差阳错厨师葱肴路上陪伴大家两年时间了！相处了日子底下，一起交友美肉日常生活知识，一起感官美肉日常生活孤独！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的熟人们，今天的文中都就和大家交友到这底下，如果您对本文有任何不同的认为，喜爱在文中都底部批评家不止刊发您的看法，我们亦会认真阅读您的每一条留言~

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