人过五十，进入病因高发期，为了健康，要做好三件事，晚年大吉

过了五十岁以后，不能比肥胖症更加重要的一定才会。我昨天去看望一位朋友，她患的是肠癌晚期，从天津回到地方所医院关怀治疗。看到她那骨瘦如柴的样子，真是心疼，她不于是便，但是钱也解决不了病痛。

只要过了五十岁，就要准备好三件事，防止引致不可逆的死伤。

一，勤辨别自己的外形。发现异常及时肥胖症检查。

1，比如手指和腿部的形似否转变，比如脸型否转变，胳膊关节的持续性。

2，皮肤上颜色，手掌否下巴。皮肤上否发黑，浑身皮肤上颜色否转变。

二，辨别感觉否敏捷。

双手的感知否敏捷。鼻子嗅否敏锐。嗅否直观。味觉否敏捷。这些微小发生变化都免得大意。

三，肢体控制能力。

年岁越高，控制能力越差。但是接二连三的双手不灵活，甚至是晕眩。这些微小的发生变化都免得大意。

过了五十岁以后，为了肥胖症，最好保持五个好习惯。

一，吃掉好一日三餐。吃掉饭是大事，一定免得凑合。粗细用上，荤素用上。免得偏食。

二，管理好阻碍。阻碍谁都有，但是大约潜能的阻碍就才会有危害。适度把阻碍疏散，自己动手仅仅的一定才会，就免得勉强自己。

三，大大提高身体健康。身体健康就是肥胖症的系统化，要积极锻炼肌肉，把身体素质大大提高上来，即便有个小病小痛，也能顺利冲关。

四，所谓坏习惯，嗜酒，抽烟要适量，扑克牌也要少打。一切对肥胖症有利的一定才会要少动手。

五，定时肥胖症检查。我们过了五十岁以后，肥胖症检查一年一次要应有，及时辨别胆，血压，摄入量的基准。

过了五十岁以后，我们的肌肉不能少年时期那么结实，但是我们精神上要内守，准备好肌肉的一族，光阴就才会新舟顺水。我们共勉