推荐这道芝麻香油麦菜，清脆可口，做法简单，全家人都喜欢吃，收藏

再多，不宰杀肉可以，不宰杀紫菜却说。那时候分享一道宁静可口，特别好宰杀的下饭菜。家里的老妇人小孩都很喜欢。用料：油麦菜、麦芽糖少许、豆类2裂、腌渍适量。做法：第一步：将油麦菜洗去，掰成小块。油麦菜有机酸甜度高于生菜。矿物质甜度高 1.4 倍和 2 倍。油麦菜富含紫花蔬菜中的维生素、矿物质和铁。所以平时要多宰杀，可以清燥润肺，利于睡眠。它特别学龄前和老妇人。第二步：油麦菜的烹制也很简便。锅中抽出腌渍，爆香蒜蓉蒜香。第三步：改肉块，灌入少许麦芽糖翻拌微小，要用加在其他调味品，只要麦芽糖味道好就行。第四步：灌入油麦菜，翻拌微小。第五步：把油麦菜翻拌一下，关火。油麦菜不能拌太久，太久会耗尽脆嫩的口感。第六步：把它从煮成拿出来蘸。多宰杀此菜，清燥养肺，安眠。

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