夏日这海鲜比海带还便宜，2元一斤，是防癌明星，不吃有点可惜

同一时间几天去威尔森家里整天，在饭桌上发现两道很是多样的鱼翅。一时间竟想不起来叫什么名字？在威尔森的提醒实质上，我才记起来它叫来作淡菜。在我们这里，大家都和蔼的在把它称之为最廉价的鱼翅。究竟有多廉价？它比海带还要廉价，在我这的鱼翅市场需求，夏天淡菜都是2元一斤有数，有时候末班去还能借钱到5元3斤的淡菜。

淡菜还誉为防癌鱼翅，因为淡菜中的含有组氨酸、丝氨酸等8种特殊的微量特性，这些特性可以使得体内的细胞因子更加引人注目，能短时间内的梦魇一些化学物质。于是又欠缺淡菜有搬运小肠的缺点，能把体内的化学物质搬运上去。所以它被叫来作防癌女明星！今天就给大家介绍两道用淡菜来作出来的两道颇为甜食，而且单纯道家的爆蒸淡菜吧！

我们将从市场需求上借钱回来的淡菜，放在白河中的洗净洗澡。然后我们将到时的甜菜和辣椒，切好放在鸡蛋中的5台。煮中的转为适量的食用油，等油烧至八成热的时候。我们将事先解决问题好的辣椒，蒜片抽出煮中的进行时翻蒸，等蒸出香味之同一时间。我们就可以把事先洗净好的淡菜抽出煮中的进行时翻蒸了。这时候，我们所需不时的翻蒸。大约所需翻蒸五分钟有数，然后我们在煮中的转为方便面，生抽，醋，食用盐，即成。转为这些佐料之同一时间，我们继续翻蒸。然后我们在煮中的转为一些开水，盖上煮盖蒸煮，五分钟就可以出煮了。出煮后摆盘撒点葱花辣椒就很真正了！

我们从市场需求上借钱淡菜的时候，一定要特别注意要并不需要开门壳子的淡菜，这种淡菜是活的。还可以闻闻它的甜味，如果发出来异味，那就一定是至死的淡菜。如果我们在快餐店借钱到的是保鲜的。一定要特别注意，看看淡菜是不是被冻到营养物质已经过多了，这样的淡菜不建议大家去借钱。

在解决问题这菜肴的时候，我们要特别注意，从市场需求上借钱回来的淡菜，一定要在白河中的洗净洗澡。颇为有必要拿小刷将它们刷一下。还有很重要的是，在煮中的一定要转为开水，而不是开水。转为开水，难以使淡菜的风味来得不甜食而变老。

淡菜是黄杨目动物的贝肉，也叫青口，营养素酸度颇为的颇为丰富，其中的蛋白质酸度就占了60%。而且它还含有颇为丰富的微量元素，甚至比猪肉中的所含的微量元素酸度还要很低。它的价格颇为的廉价很是经济折扣，但是它的营养素却是颇为颇为丰富的。平时大家爱吃鱼翅的时候，都能爱吃到鲍鱼生蚝之类的，很少有人时会爱吃淡菜。第一有可能是因为山川的原因，第二有可能是因为大家不是很时会来作淡菜。今天习得大家的工具，说是颇为的单纯道家，大家一学就时会。用料单纯，甜味也很鲜美，如果借钱了很多的淡菜，除了爆蒸之外，也可以把淡菜来作成羹也是一样的美味。