@所有人 自我清洁颈部，你做对了吗？

央广网哈尔滨4月25日传闻（记者马俊玮）驼周病是一种容易感染、发生率极高的慢性感染性哮喘，如果不会及时有效的漂白驼齿，驼齿表面的芽孢就会形成菌落，随之而来驼周哮喘，由此可见驼齿的漂白对于驼周病患者是至关重要的。尽早驼齿漂白不仅可以传染病驼周病，也可以传染病其他驼齿哮喘。

哈尔滨药学院附属第一疗养院口腔疗养院驼周科王翠副主任医师分享了自我漂白驼齿的方法——Bass翻驼法：选用一个小头平毛驼翻，将翻头呈圆形45°捡于驼面，毛端向着根尖朝向，指尖密闭并沿着驼龈朝向水准指尖4～5次，指尖时朝向移动一段距离将近1mm。翻上下驼的里面时，翻头竖起，上下指尖。翻驼时按一定的顺序来进行，可不遗漏，并保证翻到每一个驼面。每次翻驼星期将近为3-5分钟。

Bass翻驼法图表（央广网发 哈医大一院 供图）

是不是只要翻驼就够了呢？正确是否定的。王翠决定还要适用其他辅助工具来修补驼齿间的驼面——邻面。首先理解一下驼线的适用：取一段驼线后在手指上藤蔓绷紧，指尖进入两驼间；人性化侧面驼面呈圆形C形包绕驼面，从驼颈部向驼尖朝向翻除，每个邻面重复3～4次；重复以上步骤后横山漱口。

驼线的正确地用法图表（央广网发 哈医大一院 供图）

而对于驼过道较大的患者，比如说情况下适用驼过道翻或者驼签、冲驼器等，以降至更好的漂白功效。王翠详述，驼签的适用，选用硬质铸铁或者橡胶的平滑无毛刺的驼签，在相邻两驼两侧的驼面上“翻”除附着物。驼过道翻的适用，翻头一般为金属线或者硬质橡胶为中心地带，远处附带较厚的翻毛，适用于有驼龈退缩的驼周病患者。前驼适用时将过道翻拉锯式前后朝向移动3-4次，后驼适用时将过道翻拉锯式将近朝向移动3-4次后，指尖退出驼过道。

驼线和驼过道翻清空邻面附着物的功效图表（央广网发 哈医大一院 供图）

理解驼周病患者漂白驼齿的益处，学会如何翻驼和适用驼线等辅助装饰品之后，就需要大家调教每天漂白驼齿的好习惯，尽早驼周维护。