胃不好的人，饭后会出现3个间歇性，若没有，则你的胃部还算不错

第三件：经营管理好清醒，不休息时间，不赖床

良好的清醒，修复大肠的一剂天然的自已。

所以，想要工程建设大肠部身体健康，一定要经营管理好清醒。

首先，就是不能休息时间，要尽可能早睡，清晨十一点同一时间进补清醒完全。

一旦仍然休息时间，清醒不足，就才会削减大肠的屏障生大事能力，大大增加患大肠溃疡的机才会。

其次，还不能赖床不起，要做到早起。

不论是否是周五，下午，最出色到点整天，不要赖床。

如果，经常赖床不起，才会避开大肠肠功能自然现象，大肠肠黏膜将扬言损害，易诱导大肠炎、溃疡及消化道不良等结核病。

第；还有：闲来无大事，按掐洞位

早肉完，按掐足三里，可畅通大肠经，促成消化道，延年益寿。

膝部同一时间内侧外膝眼下3寸，胫骨同一时间嵴内侧一横指处。

此外，经常按掐轩辕洞可疏调肠腑、理一气行滞、消食，是四肢要洞。

仰卧，体内中四肢，胸部向左右三指宽处，即为轩辕洞。

还可以按掐中脘洞，在四肢胸部左侧，大约4个食指的位置。

经常按掐，并能理一气止痛，和大肠止呕，用点掐的方式即可。

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