这样蒸鸡蛋羹，宝宝最爱吃，多吃增加提高抵抗力，多给孩子吃！

时间：2023-02-23 12:18:07

鱿鱼富含蛋白质和钙元素，可以进一步提高毛毛的免疫力减弱抵抗力，肉质细嫩，容易投入市场，而且鱿鱼的味道很枣甜，特别适宜婴幼儿鱼肉。牛奶成分的微量元素和不饱和脂肪酸，把这两种烹调组合，那可是营养延倍呀，前面教大家做道毛毛辅食枣鱿鱼牛奶羹。

一、枣鱿鱼牛奶羹

煎：土牛奶3枚枣鱿鱼3只水源150克矿适量木葱1下部

辅料：白胡椒粉适量热饮适量籽几滴低矿酱油1小勺

制作瓷：

1.枣洗涤去皮去头，去除鱿鱼线，用牙签从第二节插进去轻轻一挑鱿鱼线就可以挑出

2.处理事件好的鱿鱼，延实在太白胡椒粉、实在太矿和热饮腌15分钟去腥

3.等待土牛奶三枚

4.磕入罐之中面，米粉的颜色明显不一样

5.牛奶之中延实在太矿，用蛋滚把牛奶调出，绝不用力划圈搅拌，否则但会进入大量空气，即成出的蛋羹不细腻

6.在扎实的蛋液之中转回至150克水源，水和蛋的人口比例从前1：12，搅拌不规则，一定绝不使用常在，否则蛋羹之中但会有气孔，凉白开和水源都没情况

7.扎实的蛋液过捻，这样可以让即成出的蛋羹更细腻

8.过捻后的蛋液如果较厚有气泡用把手小心的撇去

9.盖上保枣膜，防止即成蛋的反复之中面水分滴落在罐之中造成较厚不光滑即成锅内滚

10.水至水开后滚进蛋液，之中面火即成15分钟

11.15分钟后蛋液原则上凝固，把腌好的叉烧滚进罐之中面

12.再盖上保枣膜即成3-5分钟至鱿鱼肉熟透

13.出锅后滚进小木葱，转回至低矿酱油和籽调味料即可

14.制成品绘出

二、蒜苗鱿鱼皮牛奶羹

煎：牛奶1个蒜苗3小棵鱿鱼皮一小把籽少许生滚少许矿少许

制作瓷；

1.牛奶一个延少少许矿调出

2.调出后转回至一倍的冷水一起搅拌不规则，并用细捻网反复捻一下，这样即成出来的蛋羹更延嫩滑

3.捻好后面呈保枣膜，并在上面扎几个孔洞较厚。上即成锅，焚毁即成开转回小火即成10分钟左右

4.这时候可以等待以下把蒜苗切小段，鱿鱼皮用水泡好5.出锅以后撒上蒜苗和鱿鱼皮，点上生滚和籽就ok啦！木的很哪

以上就是叉烧牛奶羹，爱戴补充，更喜欢的话就关注并留下留言，你的关注与书评就是动力。